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Blaubeer-Smoothie

Blaubeer-Smoothie

4 Personen

Zutaten:

300g Naturjoghurt

100 ml Wasser

500 g Blaubeeren (TK oder frisch)

 

 Zubereitung:

- Joghurt, Wasser und Blaubeeren in einem Litermaß / Küchenmachine pürieren

- nach Geschmack mit Zucker/ Honig/ Süßstoff abschmecken

- in Gläser füllen und servieren

 

 Tipps für die Vielfalt:

- Blaubeeren können gegen jede andere beliebige Obstsorte wie:

Erdbeeren, Pfirsiche, Mandarinen, Aprikosen, Himbeeren, Melone, Papaya, Banane

ausgetauscht werden.

 

- Statt Joghurt können auch: Quark, Buttermilch, Kefir, Reismilch, Hafermilch, Kokosmilch

 oder Mandelmilch verwendet werden.

 

Verfeinerung möglich mit:

Zimt, Honig, Kakao, Vanilleschotenmark, Instant Kaffeepulver, Minze, Zitronenmelisse,

Ingwer, Reissirup, Rübenkraut, Süßstoff, Bourbon Vanille, Zucker

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